Bikes Tv - Programa 06/2008
Neste fim de semana, 01 e 02 de março, em Pindamonhangaba, SP,
aconteceu a Clínica MTB Soul. O projeto consistia em transmitir
o conhecimento técnico e a experiência de vida esportiva
dos três instrutores, Mario Roma, Odair Pereira e Adriana Nascimento,
através de pauta que incluía, logística, preparação,
qualidade vida através do MTB, etc. Houve muito treinamento específico
e um um tiro de 35km ao pé da Serra da Mantiqueira.
Os alunos-bikers tiveram aulas em curva fechada
em descida e com chão de cascalho, recebiam instruções
sobre frenagem, posicionamento do corpo e como pedalar nestas situações;
cada um repetiu várias vezes o “exercício”.
Na seqüência dirigiram-se a pequeno morro com valeta funda
e enlameada e Odair e Adriana demonstravam uma série de maneiras
de transpor este tipo de obstáculo, principalmente em competições,
qual coroa utilizar, de pé ou sentado, postura, etc., novamente
todos repetiram a exaustão o treinamento, ao final reuniam-se
e conversavam e tiravam mais dúvidas. Houve também uma
pequena palestra técnica com Alexandre Lima, preparador físico
de Mario Roma, que abordou a importância do alongamento e da musculação
e contou particularidades sobre o treinamento feito com Mario Roma para
as corridas de longa distância.
No domingo houve uma tour de pedal que encontrou alguns trechos mais
árduos, longas subidas, trechos com pedras soltas, travessias
de rios, e, o que foi demais, um visual extraordinário que passava
ao lado.
- aos que quiserem cópia para dvd em alta resolução
entrem em contato
- este programa é a versão curta do vídeo sobre
a Clínica, quem quiser assistir o vídeo completo com 1
hora de duração deve solicitar a Mario Roma - mr@marioroma.com.br
- contato@freeridesport.com.br / bikestv@bikestv.com.br
Bikes Tv 06/2008 - Clínica MTB Soul - Pinda, SP - 2008
