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Bikes Tv - Programa 06/2008 - Clínica MTB Soul

Bikes Tv - Programa 06/2008

Neste fim de semana, 01 e 02 de março, em Pindamonhangaba, SP, aconteceu a Clínica MTB Soul. O projeto consistia em transmitir o conhecimento técnico e a experiência de vida esportiva dos três instrutores, Mario Roma, Odair Pereira e Adriana Nascimento, através de pauta que incluía, logística, preparação, qualidade vida através do MTB, etc. Houve muito treinamento específico e um um tiro de 35km ao pé da Serra da Mantiqueira.

Os alunos-bikers tiveram aulas em curva fechada em descida e com chão de cascalho, recebiam instruções sobre frenagem, posicionamento do corpo e como pedalar nestas situações; cada um repetiu várias vezes o “exercício”. Na seqüência dirigiram-se a pequeno morro com valeta funda e enlameada e Odair e Adriana demonstravam uma série de maneiras de transpor este tipo de obstáculo, principalmente em competições, qual coroa utilizar, de pé ou sentado, postura, etc., novamente todos repetiram a exaustão o treinamento, ao final reuniam-se e conversavam e tiravam mais dúvidas. Houve também uma pequena palestra técnica com Alexandre Lima, preparador físico de Mario Roma, que abordou a importância do alongamento e da musculação e contou particularidades sobre o treinamento feito com Mario Roma para as corridas de longa distância.

No domingo houve uma tour de pedal que encontrou alguns trechos mais árduos, longas subidas, trechos com pedras soltas, travessias de rios, e, o que foi demais, um visual extraordinário que passava ao lado.

- aos que quiserem cópia para dvd em alta resolução entrem em contato
- este programa é a versão curta do vídeo sobre a Clínica, quem quiser assistir o vídeo completo com 1 hora de duração deve solicitar a Mario Roma - mr@marioroma.com.br
- contato@freeridesport.com.br / bikestv@bikestv.com.br


Bikes Tv 06/2008 - Clínica MTB Soul - Pinda, SP - 2008

 
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http://videolog.uol.com.br/video?309439

 


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